每天凌晨5點半鐘，在江蘇省淮海農場社區職工休閑體育運動廣場上，一支由20多名退休后中老年人組成的健身操大媽們，以其熱情洋溢的舞步，在廣場上形成了一道健身的唯美風景，每一名隊員用健身操表達出幸福的生活。據悉，像這樣的健身操隊，在淮海農場有限公司工會等部門的推進下，好幾支活躍在農場社區不同的區域，讓愛好健身又鐘情舞蹈的大媽們，就近享受著健身體育帶來的快樂。

“為搭建好健身體育的平臺，在農場社區，除體育運動廣場、文化廣場、禮堂廣場外，我們還在各個居民小區配置了職工居民休閑健身場地，讓居民就近健身，享受到健身體育‘5分鐘健身圈’樂趣?！被春＾r場有限公司工會負責人表示。

凌晨5點左右，城南居委會的裴素芹，在簡單洗刷下后，就帶著小型的音響設備下樓，來到廣場上與姐妹們一起跳健身操，這是她多年來一直保持的習慣，也是她一天中最快樂的時光。“每天姐妹們一起在廣場活動，我很喜歡這樣的健身氛圍，身體鍛煉好了，人也格外精神啰！”　　

早上5點半左右，舞蹈隊員就基本到齊了，大家互相打著招呼，擺好隊形，隨著音樂響起，大家以整齊的動作，微笑的表情，彰顯著舞蹈隊員的自信。隊員王秀芳說，“她們組織起的這支健身操隊伍，源于去年一次包括王景芳在內的姐妹，因身體不適而參與的集體體檢和療養，聯想起退休后身體出現各種各樣的狀況，與其看病吃藥光顧醫院，不如拉起一支健身操隊伍健身，同時讓愿意健身跳舞的居民也參與進來，大家在一起既鍛煉了身體、增強了體質，又建立了友誼、集聚了人氣，更享受著愉悅的精神生活?！?/span>

說干就干，為了增強健身操的健身功能和美觀性，她們三姐妹還特地邀請了農場社區的資深教練繆士美參與執教，很快，這支隊伍就呈現在農場社區的廣大居民面前，同時也吸引了越來越多的居民參與進來。

開始，這支健身操跳舞的場地是在淮海禮堂前的廣場位置，但考慮到兩邊是居民區，為了不影響晚起居民的休息，她們就將場地移到職工休閑體育運動廣場上的舞蹈池上，并且重新購置了音響，播放健身操的音量也調至恰好位置。77歲的姚奶奶笑著說：“有了這支舞蹈隊，我晨煉健身操，晚跳廣場舞，身體康健了，渾身有勁了，生活更有奔頭啦。”